如果一岁宝宝出现腹泻，家长应该注意以下几点来照顾宝宝：
1. 保持宝宝的水分摄入：腹泻会导致宝宝丢失大量体液，因此需要确保宝宝足够的水分摄入。给宝宝提供煮沸冷却的水或配制好的婴儿电解质溶液，尽量避免果汁和含咖啡因的饮料，因为它们可能会刺激肠胃。
2. 给予适当的食物：在腹泻期间，宝宝的胃肠道可能无法消化某些食物，所以适量的清淡、易于消化的食物是最好的选择。可以给宝宝吃米汤、面汤、面粥、苹果泥、香蕉等。少量而频繁地喂食，避免给予油腻或辛辣食物。
3. 保持卫生：腹泻一般是由病毒或细菌引起的，因此保持宝宝的卫生非常重要。家长应经常为宝宝洗手，使用洗手液或含酒精的消毒液。同时，更换宝宝的尿布和清洗臀部时要用温水和温和的肥皂。
4. 注意观察：家长应密切观察宝宝的症状变化。如果宝宝的腹泻加重或伴有高烧、呕吐、脱水迹象、血便等严重症状，应及时就医。
5. 给予安慰和抚触：腹泻会让宝宝感到不舒服和疼痛，家长可以通过抱抱宝宝、给予安抚和抚触来给予宝宝安慰和支持。
请注意，以上建议仅供参考，请在遇到问题时咨询医生。
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